もともとグラビアアイドルをされていた小池栄子さん、 現在は女優として活動されており、小池栄子さんの演技には高い評価が集まっています。
現在もドラマに出演されている小池栄子さん、スタイルはとっても素敵ですよね。
ユリア そこで今回は小池栄子さんのスタイル維持方法や、 ダイエット方法などを紹介していきたいと思います。
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小池栄子さんのスタイルは？芸能界に入ったきっかけは？
小池栄子さんはもともと保育士を目指していましたが、グラビアアイドルの事務所として有名のイエローキャブの社長にスカウトされ芸能界デビューしました。
デビュー当時は女優を目指していた小池栄子さん、当時太っていると映像で使えないと言われたこともあり、ドラマの仕事がなかなか決まらない時期がありました。
写真であればその体験をごまかすことができるというわけでグラビアの仕事が飛び込んできましたが、小池栄子さんは水着は着ないという条件でグラビアの仕事を受けました。
そこからグラビアアイドルとして人気を集めた小池栄子さん、 小池栄子さんの胸の大きさでも大きな話題になりました。
デビュー当時は太っていたと言われている小池栄子さんですが、現在はとてもスタイルが良くなっています。
生田斗真ら“家族”が小池栄子にサプライズバースデー#俺の話は長い @orebana_ntv
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— モデルプレス (@modelpress) November 20, 2019
小池栄子さんは2007年にプロレスラーの坂田亘さんと結婚されていますが、旦那さんがお気に入りの細身のウエディングドレスを着るために、ダイエットに励んだのだそうです。
そしてスマートな体型になられました。
小池栄子さんスタイルを維持するためにしていることは？
元々太っていたり、胸の大きさがコンプレックスだと話されていた小池栄子さん、現在はとてもスタイルも良くどのようにスタイルを維持しているのか気になりますよね。
どうやら小池栄子さんはスタイルを維持するために半身浴を毎日30分ほどされていることがわかりました。
お風呂で体を温めている小池栄子さん、 家の中では常に加湿器が付けられていたり、 岩盤浴などにも通っているそうです。
そして 体を動かすことも心がけていることがわかりました。
[エンタメ] ［小池栄子］ピラティス、豆乳、納豆で美しさを維持 「エセ肉食女の恋愛事情」出演 （MYCOM Journal）: 体形維持や美容について語った小池栄子さん… http://bit.ly/lWx7Yv
— CEEK.JP NEWSbot/test (@CEEKJPNEWS) June 24, 2011
ピラティスやトレーニング・社交ダンス八ボルダリングなども取り入れながら運動を続けられているようです。
小池栄子さんダイエットに効果的なことはしてるの？
ここまで小池栄子さんのスタイル維持のためにされていることを紹介しましたが、 小池栄子さんが取り入れているものはダイエットに効果的なものばかりだということがわかりました。
まず半身浴や加湿器や岩盤浴で体を温めているというのは、体を温めることで基礎代謝が活発になることが分かっています。
基礎代謝が活発になるということはダイエット効果も期待することが出来ます。
つまり日頃から行なっているスタイル維持方法は、 ダイエットにも効果的だったのですね。
さらに体を温めると血流も良くなります。
血流が良くなるとむくみが改善されたり、美肌や疲労回復にも効果的といわれています。
【半身浴の効果】冷え・血行の改善、基礎代謝を高める、疲労回復、美容、リラクゼーションなど様々な効果があります。 pic.twitter.com/NrkVfaGHBx
— beautybot (@twe1989we) November 27, 2019
小池栄子さんはいつも元気ですし、 お肌もとっても綺麗ですが、スタイル維持方法で体を温めるという方法を取り入れているからこそダイエット効果も期待できますし、いつも綺麗なお肌をされているのですね。
そして小池栄子さんが取り入れられている運動ですが、社交ダンスはテレビの企画で始めたものだったそうです。
社交ダンスではウエストが引き締まり足には程よい筋肉もついたそうで、 プライベートでもダイエットのために取り入れられていたようです。
さらにボルダリングを取り入れているというのも珍しい気もしましたが、実はボルダリングでは背中の筋肉を鍛えることができたようです。
下着からお肉がはみ出さなくなり、後姿がとっても綺麗になったそうですよ。
ボルダリングは 無酸素運動の一つで全身の筋肉を使うスポーツです。
ここ登れなかった😣
ボルダリングは無酸素運動で上半身が全般的に使えるのがいい! pic.twitter.com/RhUlnlYVrN— えんでぃー (@C3jQAQDGUPKNmwj) June 23, 2019
無酸素運動は筋肉を増やして痩せやすい体質になることが期待できるもので、ダイエット効果も期待できることがわかりました。
小池栄子さんはスタイル維持のために取り入れられている方法が、 ダイエットにも効果的なものばかりだということがわかりました。
だからこそ小池栄子さんは とってもスタイルが良く、スタイルを維持され続けているのですね。
10キロ太ったため、自戒を込めてプロフ画像を変更してみました。
系統が同じとよく言われる小池栄子さんです（似てる訳ではない）
恐れ多いですが、栄子に少しでも近づけるようにダイエット頑張ります😅#新しいプロフィール画像 pic.twitter.com/MqxUcoAq4T
— わかめ🎪 (@XoUqXGDwgWvvArk) May 14, 2019
さらにお肌がとってもきれいな小池栄子さんは、スタイル維持のために続けている方法から効果を得ている様です。
小池栄子さんのスタイル維持方法やダイエット方法は、取り入れやすいものがたくさんありますよね。
ボルダリングは少し難しいかもしれませんが、私達でも真似しやすいものばかりだということが判明しました。
是非皆さんも小池栄子さんの方法を取り入れてみてはいかがでしょうか！
まとめ
今回は小池栄子さんのスタイルやスタイル維持方法についてまとめてみましたがいかがでしたか？
小池栄子さんのスタイル維持のために取り入れられている、 半身浴や運動などは全てダイエット効果や美肌効果も期待できることがわかりました。
昔の小池栄子さんは確かにガッチリとした迫力のある雰囲気でしたが、 最近はかなりスマートでスタイルがとってもいいですよね。
ユリア 普段からスタイルを維持するためにたくさん努力されていることがわかりました。
たくさんの方から愛されている小池栄子さん、これからも演技だけではなくバラエティ番組など、 様々なジャンルで活躍してほしいです！
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